jak byc

No to jak wychodzi na to ze kolor nie ma znaczenia co ofc juz slyszalem to jest to fejk porownujac do fot wstawionych przez Karasia, pudelko moze byc oryginalne jak sie to ma np z genesisem ktorego wczesniej wstawilem.

[...] 35 min na rowerku, więc dodałem szybko 5min. http://i.imgur.com/5LaBODx.jpg Nie zmęczyłem się zbytnio co jest dobrym znakiem na przyszłość :-) po wypiłem 15g bcaa i jak się trochę ogarnę to wrzucę na ruszy pancakes z AllNutrition bo nie chce mi się kombinować nic innego, zobaczymy czy takie dobre jak ludziska zachwalają, oby :-) Jutro z [...]

[...] Ogarnij hormony na cyklu, bo e2 kosmos, prolaktynę powinieneś mieć w normie. Teraz się ch**owo czujesz, bo pewnie za duża intensywność, za mało kalorii jesteś off, więc zluzuj z treningami. Libido na pewno nie będzie takie jak na cyklu, więc sobie nie wkręcają, że coś nie tak. Powtórzył bym badania za miesiąc i na drugi raz lepiej wykonał pct

A co sądzicie o nalesnikach? :) W jakim kontekście ? Bo na pewno nikt ich nie uzna za zdrowy posiłek. Osobiście nie widzę przeszkód by zjeśc od czasu do czasu wliczone w bilans. Kumpel na masie jadł suche jako drugie śniadanie przez dłuższy czas popijając jogurtem pitnym :D Na dzień dzisiejszy startuje w MŚ Polski. Może być dobrym posiłkiem pod [...]

[...] jednorącz 3s 12p 7. Uginanie ramion ze sztangą 3s 10p 8. Allahy 4s 10-12p kolejny trening za mną, micha cały czas trzymana, treningu też żadnego nie odpuściłem, wszystko tak jak być powinno :-) ogólnie mam takie makro na posiłek, że mogę jeść trochę inaczej niż zawsze, bo mam 80g węgli i 25/30 fatu, więc przykładowo dzisiaj wleci pizza, często [...]

[...] -- 136 (73 - 407) Badania zrobione tydzien temu (baba nie zrobila testosteronu ale za tydzien bedzie) Powiedziala ze wszystko w normnie i dobrze oprocz Progesteronu, jak dobrze pamietam to ponad 2 (2.3 chyba). Wiec jest 4 razy ponad gorna granice (0.64) :( :( :( Cykl: 1-4 meta 20mg ed 1-14 250mg Cypionat E3D 1-16 250mg Deca E3D [...]

W teorii może być szkodliwe , jednak jak pokazała praktyka ( kolega z forum blinG) problemów nie było żadnych .Oczywiscie to tylko jeden przypadek i nie starałbym się na nim wzorować . Wszystko z umiarem .

Dokładnie w siłowaniu na rękę w zasadzie najważniejszy jest start.Jak zauważyłeś brat zgina nadgarstek do dołu przez co uzyskuje o niebo korzystniejszą pozycję i nawet z silniejszym bicepsem mozesz miec ogromny problem żeby wyjsć z takiego położenia.Chcesz powalczyć proponuję wzmocnic biceps ale priorytetem powinny być dla ciebie [...]

[...] jest inny.Trenuje ponad 10 lat nigdy nic nie brałem .Ostanio moje życie tak się potoczyło że straciło sens nie mam po co i dla kogo żyć ,postanowiłem "umrzeć" wielkim takim jak zawsze chciałem być ale na sucho to nie osiągalne/Czy rospisze mi ktoś co brać (najlepsze i najskuteczniejsze srodki jakie tylko są) aby maksymalnie zrobić masę 110-120 [...]

[...] jelfa 3 amp e7d, później underowy 250 e7d, e4d,e5d..Podczas cyklu cały czas leci preg apteczny 500UI e7d. Jakiś master też leciał kilka tyg raczej miminalne dawki tak samo jak teść. Problem polega na tym że niedługo czeka mnie badanie endoskopowe(gastro,kolono) w znieczuleniu ogólnym. Według info ma to być raczej "lajtowa" narkoza pod postacią [...]

[...] z kokosową i z odzywką i smażysz. Ile osób tyle przepisów będzie. Wypróbuj, może się czego więcej o właściwościach odżywczych rożnych produktów nauczysz. A jak sobie wybrałeś dietę z niskimi ww to przyjmij pewne ograniczenia a nie szukaj tylko wysokobiałkowych odpowiedników... To trochę jak weganin, który MUSI mieć wegańskie [...]

Tylko np nie wiem ile tego ma być, jak to rozłożyć na dni ani kompletnie nic..

Witam wszystkich serdecznie!!!! Pod tym tematem chciałbym uzyskać kilka odpowiedzi na moje pytania. Trenuje muay thai 2x w tyg i dołaczam do tego 2 treningi fbw pod sporty walki, lecz jednak to zmieniam.Zamierzam trenować mma 2x w tyg i chciałbym do tego dorzucić 2x w tyg crossfit. Zamieniam siłownię na crossfit, ponieważ bardziej zależy mi na [...]

Sporo jeszcze zależy od maszyny - na niektórych boli jak cholera i nic nie daje zmian ustawień a na niektórych czuć pracę mięśni a nie stawów. Okresowo to może być fajny bodziec do rozwoju czworogłowego w okolicy kolana, ale też trzeba uważać, bo można przeciążyć kolana.

[...] suste a bede w niedlugim czasie npp,mastera szukal i pomyslalem o bioniche Jeden z niewielu labów który puszcza dobre soki & orale, także luz możesz być pewnym tego co masz. Tren acet Bioniche wchodził jak złoto niedawno ;-) SIema. Która mete polecacie Malay, EP czy GEP ? dzieki za odpowiedz Malay ma dobry meth, 10/5mg+yoha, solo inj i blend ;-)

pomyślę nad tym jak będę w stanie przebiec kilka minut. Kadencja przy biegu poł minutowym może nie być zbyt miarodajna ;-)

jaki stz treningowy? byc moze dobierzemy cos innego, jak z kreatyna jeszcze nie czas

Mam na ramionach i gornej czesci plecow drobne krostki, nie swedza, nie bola, ale tez nie moge sie ich pozbyc. Macie jakies rady co to moze byc i jak z tym walczyc? http://i1362.photobucket.com/albums/r681/arecki13381/IMG_20170806_124755m_zpssn61us8i.jpg

[...] Jednak sam trening siłowy, wykonywany w sposób schematyczny, machinalnie, również ma pewne ograniczenia, które trzeba przełamywać, aby był możliwy ciągły progres. Na jakich aspektach powinniśmy się skupić? Wykorzystując te strategie, skutecznie możemy manewrować intensywnością treningu, podnosząc znacznie jej wartość. Należy pamiętać, [...]

[...] NLPZ np. aspiryny, ibuprofenu; dużych dawek witamin A,C,E) szkodzi adaptacjom fizjologicznym zachodzącym po zakończeniu sesji zarówno w przypadku aerobów, interwałów, jak i treningu siłowego. Czynnik von Willebranda Odpowiada za hemostazę, niedobór tej glikoproteiny osocza powoduje skazę krwotoczną. WBC Ilość białych krwinek: wiadomo, iż [...]